一孕变成黄脸婆?皮肤护理要注意这3点

　　一入孕门，深似海!对于女性来说，这是一个非常特殊的时期，由于准妈妈激素水平发生变化，新陈代谢加速，肌肤状态容易变得糟糕，皮肤粗糙那都不是事儿，色素沉淀，甚至出现出现妊娠纹才是要命的。孕妈妈有哪些肌肤困扰?怎么一一粉碎这些困扰?

　　困扰1：脸色赛包拯

　　怀孕期间，有些妈妈容易肤色暗沉，主要是因为血液循环不畅，让毒素堆积在了身体里而引起的。另外，角质层过厚、肌肤缺水，也会让你的肌肤的光泽度减少呢。

　　面对这样的情况，孕妈妈可以通过这两步骤来缓解。首先，孕妈妈要选择专用的护肤品，使用温和的洁面乳，这样不会刺激到孕妇敏感的肌肤，也不会对宝宝造成影响。

　　其次，洁面后要立刻使用爽肤水，注意爽肤水不能使用美白功效的哦!可以选用一些植物成分的精华液或者乳液给肌肤补充水分，让肌肤滋润起来!坚持这样，就可以慢慢地改变暗沉了!

　　困扰2：变身斑斑公主

　　怀孕会令垂体分泌促黑素细胞激素，所以会让皮肤的黑色素增加，这时候孕妈妈稍不注意就容易在脸上出现蝴蝶斑、雀斑这种可怕的东东，有些妈妈会在产后渐渐地消失掉，但是也有部分妈妈一旦生长了就难以消除，及早预防就万事大吉啦!

　　首先，预防长斑最首要的任务就是防晒!防晒!防晒!

　　无论是在冬天还是夏天，都不可忽略，因为紫外线会加剧黑色素的沉淀，让色斑颜色变深，所以，孕妈妈你出门会带伞或者戴帽子了吗?当然，在这个防晒的征途中，有很多妈妈都担心会对胎儿发育带来影响，其实选择SPF值低的防晒品就可以不用担心这个问题啦!因为SPF值越高，刺激性就越大。另外，日常中多吃含有维生素C的食物，也可分解黑色素哦。

　　困扰3：可怕的妊娠纹

　　怀孕期间，体重不断增加，身体的皮肤受到拉伸，真皮层的胶原蛋白与弹性纤维发生断裂，就会出现不规则条状的疤痕，这些就是孕妈妈闻风丧胆的妊娠纹，而且它是一旦出现就很难消失了。

　　所以，孕妈妈要注意控制体重，注意饮食均衡，不摄入高热量、高脂肪的食物，并且要配合运动，增加皮肤的韧性。

　　爱博恩妇产医院提醒您，孕妈们应该从怀孕开始抗痕，早晚涂抹身体乳液，按摩肚皮、手臂、臂部、大腿内侧和手臂等部位，预防妊娠纹的出现。如有更多疑问都可点击在线咨询。