产后这些信号，说明你的盆底肌在“报警”！

有人把女性的盆底肌比作“幸福肌”，因为它犹如一张“吊网”,稳稳托住脏腑和盆腔器官带来的压力，让腹腔及盆腔的器官都能维持正常的生理位置并发挥正常的生理功能。

在怀孕期间，都依靠这张“网”来承托胎儿和脏腑的重量。随着胎儿渐渐长大，宫腔内的羊水量不断增多使腹压不断增加，长期的挤压使得盆底肌容易发生松弛，导致盆底功能出现下降。

因此，不管是顺产还是剖宫产，都不可避免对女性盆底功能造成一定的损伤。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，可能会出现漏尿、便秘、子宫脱垂、阴道脱垂、盆底痛、大便失禁、性生活障碍等现象。

那么，出现什么情况时，是盆底肌开始“报警”了？有什么有效的预防措施？

11月26日16:30，三甲医院·爱博恩国际妇产中心陈佩锋主任为大家带来的课堂《产后这些信号，是盆底肌在“报警”》，教大家如何把握盆底肌康复的关键期，提升产后妈妈的生活质量和健康水平。