这5种食物，堪比“安胎药”! 孕妈你都爱吃吗？

怀孕之后，绝大多数妈妈们的胃口会发生很大的变化。

在孕早期，很多孕妈反应会很剧烈，吃什么吐什么，所以在这个时候饮食特别重要。因为孕期是“一个人吃，两个人补”，孕妈妈吃进去的东西既要为自己的生命活动提供能量，还要给胎儿的生长发育提供营养。

以下这5种食物既营养又能安胎，可以帮助孕妈顺利度过孕早期，也有利于胎儿发育，越早吃胎儿越健康。

以上五类食物，孕妈咪都爱吃吗？希望各位孕妈咪在猪猪年轻装上阵，做一名精致的“猪妈妈”，生一个健健康康，福气满满的“猪宝宝”！