坐月子的那些是是非非,孕妈咪有必要提前了解下!
2021.01.15 2308人阅读 来源:爱博恩妇产医院
生娃对于女性这辈子来说很重要,当新生宝宝呱呱坠地的那刹那,产妇真的是使尽了“吃奶”的劲儿,身体像是被掏空了似的……
因此产后的重点当然是产妇身体的康复,但别忘了,坐月子可是个技术活儿哦!尽管现在已是21世纪了,但传统观念在老一辈人的思想中还是根深蒂固。面对那些风言风语,产后妈妈还是多留点心,别被婆婆带偏。
关于产后的那些传说,小编收集了下面这些问题,希望能给大家点参考。
风是指空气的流动,空气流动才能保证空气的新鲜。
只要有温度差,都会有空气流动。空气流动对产妇没有任何影响,有空气流动才能带走身上的热量,汗液才能蒸发。
产后由于子宫收缩等原因,体内会有大量的水分蒸发,主要以汗液的形式排出。
产后大量的出汗以及哺乳,额外需要的水分更多,因此要更注意补充水分。现代医学不会将任何食物和水定寒热性。我们只建议补充水分,水是最好的饮料。
产后大量出汗,如果不洗澡会感染。生水、熟水都不是无菌的,只要是自来水公司处理过的合格的水就行了。相信我们免疫系统,不需要无菌的环境。
另外产后吃鸡蛋是很多地方的习俗,在过去,鸡蛋是可靠的蛋白质的来源,但现在食物极大的丰富,蛋白质性食物种类很多,不以鸡蛋为主要来源了。但鸡蛋仍然是很好的营养,可以吃,不要吃过多,一天1~2个足够。
产后哺乳,那么液体的出量比正常多,适当多吃液体食物也是可以,但是各种肉汤中是高嘌呤的,也可能你喝汤多导致摄入更多的盐分,因此水依然是最好的饮料。
科技为我们提供了舒适的生活,就别回到原始社会了。
另外一个月吃一样食物,难道是因为婆婆妈妈太懒、不愿意想更多的食谱吗?新生儿黄疸是有着一定的自身原因,和妈妈吃了什么没有关系。
分娩时可能由于种种情况产生疾病,比如产后大出血导致席汉氏综合征等,这些并发症只能在下一次怀孕时加重而不能缓解。
记得节目《妻子的浪漫旅行》中,有位妻子因为月子没有坐好,赶着复出工作,坐月子期间也在减肥,因而落下了月子病。So,坐月子是女人产后身体恢复的关键期,我们更应该科学对待,好好爱自己。