听说生完孩子来大姨妈就不痛了？真相是……

这时候你可能听说：结了婚生了娃，姨妈就不会痛了！

不得不说，有些人生完孩子之后确实不痛了；有些人生完孩子依然痛的死去活来。更有部分“倒霉”的妈妈生孩子前不疼，生完反而疼了。靠生孩子治痛经？大姨妈说：“呵呵，你太天真了！”

其实，造成痛经的原因很多，小编今天和大家一起梳理痛经的来龙去脉！

• 原发性痛经，生孩子可能会缓解

其实，绝大部分女孩子之所以痛经，主要是因为月经期间子宫内膜大量分泌前列腺素，引发了子宫平滑肌剧烈收缩，进而导致子宫缺血缺氧，让人疼到怀疑人生。

还有便是年轻女孩子的排卵功能尚未稳定，或者子宫口小，大姨妈引流不通畅而引起痛经，到了正常分娩的年龄，女性内分泌功能有所改善，排卵则会变得旺盛。

而且，随着年龄的增大，子宫发育日趋成熟，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以会有部分女性在生完孩子后，痛经症状就会逐渐消失。

• 继发性痛经，分娩无法“治”愈

如果是继发性痛经的女性。因为是疾病引起大姨妈疼，比如盆腔炎、子宫内膜炎等，靠分娩是无法“治”好的。

甚至有些妈妈发现生育前来大姨妈不会疼，但生完孩子后反而疼了，这也有可能是疾病引起的，需要及时就医。

一、关于生活方面的调理：

1. 保持好心情

新妈妈们心情的好坏将会直接影响大姨妈的进程。因为大姨妈的周期，受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，而下丘脑又与中枢神经系统联系，接受外来的刺激。

这些环节中的任何一部分发生变化，都会影响卵巢功能而发生月经紊乱。

2. 多运动

适量运动好处很多，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，促进内分泌和生殖系统的恢复，对大姨妈归来做准备；还能促进血液循环，改善盆腔生殖器的血液供应。

不过要注意运动的时间和强度，不宜过于疲累。

3. 创造舒适的环境

经常和丈夫，爸妈，朋友谈谈心，沟通感情，创造一个舒适平和的生活氛围，这将有利于大姨妈的恢复。

4. 保证睡眠，稳定生理节律

生下宝宝，喂奶只是当妈妈这个长期伟大工程的开始，所以一定要学会适当休息，松弛有度。

很多妈妈把宝宝睡后当成娱乐时间，不愿意睡觉，熬夜玩一下，偶尔问题不大，但是如果长期熬夜，就会影响生理节律和内分泌的协调性，就会导致大姨妈来不了或者周期紊乱。

二、关于饮食方面的调理：

有些妈妈特别害怕自己产后满身肉肉，因此刻意减肥。辣妈如果只要瘦，不够健康的话可不行哦。

经过生娃、哺乳，以及照顾新生儿，身体消耗非常大，如果再靠过分节食来瘦身，营养供给就会跟不上，也会影响大姨妈来潮，甚至导致经量稀少或闭经。

因此，妈妈们注意保证营养均衡，同时重点补充宝宝生长发育所需钙质、DHA、维生素等。

三、关于药物方面的调理：

如果大姨妈问题已经让妈妈们困恼不已，那么就有必要向医生求助了。

医生会针对妈妈的恢复情况，给予相关药物来进行调理，但自己切勿盲目用药，否则会影响奶水质量，对宝宝不利哦。