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腰疼、漏尿、尿失禁……生娃后的心酸有谁知

2019.01.14 3942人阅读 来源:爱博恩妇产医院


生娃后,有些事情你是不是欲说还休、难以启齿、甚至出现“社交癌”……


  漏 尿


刚生完孩子不久

一咳嗽、打喷嚏

会有小便漏出来


  性体验差


与老公××oo

有点郁闷

说我那里不满意


   尿失禁


出门老要找厕所

甚至憋不住尿在裤子上

尴尬


  大便不尽


自从生完孩子

每次去完厕所

有大便不尽的感觉


久坐腰疼、小腹坠胀、轻至中度盆腔器官脱垂……




生完孩子后,无论你出现以上一种还是多种问题,都是因为盆底肌出现了异常。如果受损的盆底肌不及时得到恢复,这类症状会愈发严重,加大治疗难度。


什么是盆底肌


顾名思义,骨盆底的肌肉,从外到内,由浅入深,盆底肌分为外层、中层和内层,我们这里所讲的盆底肌是狭义上的盆底肌,即最内层的盆底肌。它由耻骨阴道肌、耻骨直肠肌、耻骨尾骨肌和髂尾肌组成的肛提肌群和尾骨肌构成,这些肌肉前方是耻骨联合,位于尿道、阴道和直肠的两侧,呈对称分布。


说人话:盆底就像一张弹簧床,支持着膀胱、子宫、阴道。因为怀孕和生产,弹簧床弹性变差力量变弱,结果子宫阴道等会慢慢“陷”下去,于是尿失禁、子宫脱垂、性高潮障碍就出现了。


产后盆底肌为啥出现问题


怀孕期间,在孕激素松弛素的作用下,盆底会变得松弛。随着胎儿的发育,子宫不断增大,对妈妈体内的组织和器官会有一定的压迫,容易造成一定的损伤,尤其是对盆底肌损伤很大;另外,分娩时的过度压力和牵拉,也会容易让这块肌肉变得松弛无力。



盆底肌黄金恢复期


修复盆底肌的黄金时期是产后42天至半年之内,如果不及时做修复治疗,则容易使阴道处于危险的半开放状态,增加生殖道的感染几率,引发多种妇科疾病。如果受损情况严重的,还可能会造成盆腔器官脱垂,包括膀胱膨出、尿道膨出、阴道脱垂、子宫脱垂等等危险后果。


建议产后妈妈都做一个盆底肌肉功能的检查,了解自己的盆底功能情况,以便进行相应的康复训练。


产后42天复查必做项目:盆底超声检查。通过三位、四维影像,可以对产后妈妈进行及时精确的检测、评估盆腔脏器和盆底肌肉损伤程度,并及时知道进行康复和训练。这可以说,盆底超声检查,是预防和治疗盆底功能障碍的首选方法。


盆底疾病越早发现,越早治疗,其盆底的肌肉状态就越容易恢复到正常的生理状态,不至于出现尿失禁、脏器脱垂的严重问题。


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