首页腰疼、漏尿、尿失禁……生娃后的心酸有谁知
2019.01.14 5255人阅读 来源：爱博恩妇产医院
生娃后，有些事情你是不是欲说还休、难以启齿、甚至出现“社交癌”……
刚生完孩子不久
一咳嗽、打喷嚏
会有小便漏出来
与老公××oo
有点郁闷
说我那里不满意
出门老要找厕所
甚至憋不住尿在裤子上
尴尬
自从生完孩子
每次去完厕所
有大便不尽的感觉
久坐腰疼、小腹坠胀、轻至中度盆腔器官脱垂……
生完孩子后，无论你出现以上一种还是多种问题，都是因为盆底肌出现了异常。如果受损的盆底肌不及时得到恢复，这类症状会愈发严重，加大治疗难度。
顾名思义，骨盆底的肌肉，从外到内，由浅入深，盆底肌分为外层、中层和内层，我们这里所讲的盆底肌是狭义上的盆底肌，即最内层的盆底肌。它由耻骨阴道肌、耻骨直肠肌、耻骨尾骨肌和髂尾肌组成的肛提肌群和尾骨肌构成，这些肌肉前方是耻骨联合，位于尿道、阴道和直肠的两侧，呈对称分布。
说人话：盆底就像一张弹簧床，支持着膀胱、子宫、阴道。因为怀孕和生产，弹簧床弹性变差力量变弱，结果子宫阴道等会慢慢“陷”下去，于是尿失禁、子宫脱垂、性高潮障碍就出现了。
怀孕期间，在孕激素松弛素的作用下，盆底会变得松弛。随着胎儿的发育，子宫不断增大，对妈妈体内的组织和器官会有一定的压迫，容易造成一定的损伤，尤其是对盆底肌损伤很大；另外，分娩时的过度压力和牵拉，也会容易让这块肌肉变得松弛无力。
修复盆底肌的黄金时期是产后42天至半年之内，如果不及时做修复治疗，则容易使阴道处于危险的半开放状态，增加生殖道的感染几率，引发多种妇科疾病。如果受损情况严重的，还可能会造成盆腔器官脱垂，包括膀胱膨出、尿道膨出、阴道脱垂、子宫脱垂等等危险后果。
建议产后妈妈都做一个盆底肌肉功能的检查，了解自己的盆底功能情况，以便进行相应的康复训练。
产后42天复查必做项目：盆底超声检查。通过三位、四维影像，可以对产后妈妈进行及时精确的检测、评估盆腔脏器和盆底肌肉损伤程度，并及时知道进行康复和训练。这可以说，盆底超声检查，是预防和治疗盆底功能障碍的首选方法。
盆底疾病越早发现，越早治疗，其盆底的肌肉状态就越容易恢复到正常的生理状态，不至于出现尿失禁、脏器脱垂的严重问题。
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