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怀孕也讲究“天时地利人和”?嗯,很重要!

2020.01.09 199人阅读 来源:爱博恩妇产医院

都说怀孕是讲求天时地利人和的,最近群里有妈妈在聊天说到,二十几岁的时候不想生,等到三十五岁左右想生的时候,却发现自己怀不上了,错过了怀孕的最佳“天时”,后悔莫及……

相信很多女性都有过类似的纠结,为了避免出现这样的情况,小编建议,女性朋友们在生活当中一定要进行自检,这样才能够及时的了解自己的身体,提前预防不孕。

成功受孕三要素

1、男性精子质量要高;

2、女性卵巢正常排卵且输卵管通常不堵;

3、女性子宫内膜要达到合适的厚度8-10mm,过厚或过薄都会影响受孕成功率。

抓住最佳备孕期

不孕症跟年龄息息相关,女性的年龄越大,生育力会显著降低,不孕的发生率就会增加。女人最佳的备孕时间是在30岁之前,备孕时间直接决定了女性的生育能力,在最佳的受孕时间内调理好身体,不仅有利于自己产后身体的恢复,而且对以后孩子的身体体质也会有很大的影响。

培育好身体这块“土壤”

月经是女性身体健康状况的风向标,一般来说,月经正常就表示内分泌功能正常,也会有排卵,这就具备了怀孕的基本条件。如果月经一直不正常,月经量过多或过少,或者是子宫内膜异位症引起的痛经,以及闭经,都可能影响排卵导致不孕。

除了月经问题,不少女性还会患有或轻或重的妇科疾病,如果不及时治疗,平时生活当中不注意预防,妇科疾病就会变得反反复复难以根治,这可能会导致怀孕受影响,并且时间越长影响越大,久而久之就造成不孕了,所以女性朋友一定要积极的注意妇科疾病的治疗。

别让坏情绪影响了你的荷尔蒙

压力过大和情绪压抑,都会影响女性释放卵子和男性制造睾丸激素所需的荷尔蒙水平,导致怀孕受到影响。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕,也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育甚至发生流产。

重要的一点,男女双方在备孕过程中,一定要调整好自己的生活习惯和作息习惯,以保证身体的最佳状态,同时,保持心情愉快,一起开心的准备迎接宝宝的到来,切不可紧张焦虑。


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