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西洋参白果猪展肉煲汤,阴虚的女性喝这个特别好!

2019.10.15 2998人阅读 来源:爱博恩妇产医院


西洋参白果猪展肉煲汤


中医有一个说法“妇人以血为本,需养阴”,我们28天整个月经周期中,不妨可以尝试今天说的这一道炖羹。 


西洋参10g,白果20g,蜜枣1颗 猪展肉适量隔水炖汤。



接下来说说在28天整个月经周期中,我们应该在饮食上注意补阴的食品。


为啥?


中医有一个概念是说“妇人以血为本,需养阴”,有句话说:男人属阳,女人属阴,女人一生中的经、带、胎、产、乳活动,均需要阴血作为本钱,一生都是耗血的过程。所以啊,我们女人气多有余,阴血常不足,中医对待女性就特别重视是滋阴养血益肾,所以在整个月经周期中特别要注意补阴。


那如果阴虚有什么表现呢?阴虚的女人特容易“上火”,性情急躁,心烦易怒,易失眠,如果您是这样的情况,应该经常提醒自己安神定志,保持稳定心态,还要学会及时转移不良情绪。


我们推荐的西洋参白果煲汤,颜色清亮,气味清香,特别合适阴虚的女人。


西洋参:平衡女性激素


西洋参原产地是国外,但最早发现它的药用价值并广泛使用是我们的中医。相传早在清朝,慈禧太后经常受感到周身乏力,失眠、容易发怒,面部泛油,太医考虑是脾虚挟湿、阴虚火旺对太后的身体的影响,认为治疗上不应该用太强烈的药物,因此用西洋参代替了人参和党参,结果效果非常好。也因为慈禧的使用,让西洋参的身价倍增。


中医认为:“西洋参性凉、凡是需要进补的人不能够受用人参的温补,都可以用西洋参代替。也就是说:凡是体虚不受补的身体或者是补阴,最适宜的就是西洋参了。



这个西洋参在药理研究中具有平衡女性激素的作用,换句话说,它对生殖系统有保护调整的作用,它的静心凝神、消除疲劳等、提高免疫力的作用,在今天生活工作压力大的情况下也是适合职场女性的。


白果:润肺补肾


白果又称银杏,银杏果在宋代就是皇家贡品,它的主要作用是润肺兼补肾那您说,润肺对女性子宫卵巢有什么用呢?在阴阳五行中,肺和肾是母和子关系,中医说这个肺为金,肾为水,而金生水,肺滋润了,水自然就多,这个意思就是说补益肺的药物和食物,最终能间接补肾,而肾在中医里是藏精生髓的一个器官,这个意思就是说肾是管生殖的,管我们的子宫卵巢。



因此我们补益炖品不要忘了清香的白果。


猪肉:养阴益血,补肾滋阴


为啥要用猪肉?中国古代有一部很有名的医书叫做《黄帝内经》,这书里讲了一个道理,说是世间万物都是“阴静阳燥”的状态,什么意思呢?就是说啊,如果一个生物、动物活动多的,喜欢好动的,它的属性就偏热。偏静不动的,就属于阴。


那我们看看:鸟类的活动量很大,那鸽子肉就属于温热的,那陆地的动物我们来看看,羊的活动量也比较大,因此在我们岭南地区吃了羊肉容易上火,而猪和羊比,猪的活动是比较少的、好吃懒睡,偏于安静,因此它的属性就偏阴性、微寒。另一部著名的医书《本草纲目》记述:猪肉性味甘无毒,滋阴补血,补气润”,也就是说,吃了猪肉可以养阴益血、补肾、滋阴,所以说用猪肉与上述食品搭配,对我们女性偏虚弱的身体更有效。


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