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辅食喂养误区多,这6个你可能还不了解!

2018.02.28 1766人阅读 来源:爱博恩妇产医院

  在辅食添加的这条路上,总有一个接一个的坑在等着新手妈妈,每个人都有自己独特的口味,每个家庭都有自己的烹饪习惯,还有老一辈自有一套养儿方式,这些可能都和正确的喂养方式有着一些偏差!今天,小编又给妈妈们总结了6个坑娃的辅食误区,快来看看你中招了没~

  误区

  01两顿奶中间加辅食

  如果在两顿奶中间加辅食,这样会让孩子长期没有“饥”和“饱”的概念。给孩子添加辅食时,应该慢慢培养孩子对辅食感兴趣,并且要养成良好的饮食习惯,不能整天都吃吃喝喝中度过。该吃饭的时候就喂饱孩子,还没到点就不要喂宝宝,这样才能给肠胃一个消化和吸收的时间!

  误区

  02味道好的辅食对宝宝更好

  许多人挑选辅食时都会关心它的味道好不好,因为营养再好的辅食如果宝宝不接受它的味道那也是没用的。但其实往往味道好的辅食都有添加麦芽糊精、香精等物质。宝宝过量摄入这些配料,会造成偏食、长蛀牙,而且不利于宝宝的消化吸收。所以选购辅食时要看留心看产品的配料表,尽量不要选择有人工合成香精、麦芽糊精的辅食。

  误区

  03鸡蛋容易过敏,一岁前都不能添加

  的确,鸡蛋是属于容易过敏的食物。因为担心食物过敏,过去有相当长的一段时间,许多医生、医生都建议等到孩子 1 岁甚至 2 岁后再给宝宝吃鸡蛋。

  但最新的研究发现,宝宝晚些吃鸡蛋,对预防鸡蛋过敏也没啥好处,因此,早在 2008 年,美国儿科学会就不再提这样的建议啦。所以呢,在宝宝 6 个月左右开始添加辅食时,就可以吃鸡蛋了。不过建议爸妈先给宝宝尝试吃蛋黄泥,如果对蛋黄适应了,再尝试吃蛋白。

  但是,如果宝宝发生过过敏,比如出现皮疹、喘息等,在宝宝第一次吃鸡蛋前,最好先向儿科医生咨询一下。

  误区

  04好的辅食是不含糖的

  摄入过多的糖会使宝宝肥胖,而且吃含蔗糖的辅食也有可能会导致长蛀牙,所以许多妈妈认为不含糖的辅食对宝宝更好。但其实宝宝生长发育需要糖类,妈妈们不需要把辅食中的所有糖类都驱除走。但注意还是尽量不要选含蔗糖的辅食,现在市面上许多辅食产品都用葡萄糖取代蔗糖,它更适合宝宝消化和吸收的。

  误区

  05用肉汤、骨汤来煮粥煮面好吃又营养

  有一部分家长,很喜欢用鱼汤鸡汤和骨头汤给宝宝做粥或面条,觉得不仅好吃而且更有营养,但营养医生刘遂谦曾在《大师课堂》中,曾明确指出这也是辅食喂养中的一大误区!

  因为汤不仅没有大家想象的那样有营养不说,而且这些汤,会加重宝宝的口味,让他们的味蕾变得不敏感。同时长时间煲的汤里也会有钠盐和高嘌呤,这增加了宝宝的摄盐量和嘌呤量,对宝宝不好。白水煮粥和面,才是对他们最好的。

  误区

  06自制辅食安全更营养

  很多人存在一个误区,认为只有自己家里做的辅食才是最安全最有营养的,但实际上并不是我们想象的这样。比如自制的米糊,在营养方面远不如富含铁的米粉,因为大米中含铁量很少,如果每天都给宝宝吃这样的食物,可能会导致铁摄入不足,出现缺铁性贫血。

  其实现在市面上许多辅食产品的营养比自制辅食更为全面,所以妈妈们不必太过纠结,选对产品后就可以放心给宝宝食用!

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