宝宝老腹泻！是乳糖不耐受还是牛奶过敏？应该怎么喂养？

　　“宝宝又拉肚子啦!”

　　粑粑麻麻好担心却又束手无策：

　　不知道宝宝为什么腹泻!

　　不知道宝宝腹泻时该吃什么!

　　也不知道宝宝这肠胃究竟是出了什么问题!

　　亲爱的粑粑麻麻别方，小编来提醒：宝宝老腹泻，可能不是肠胃问题，乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏，也都可能表现出吃完乳制品后就腹痛或腹泻的症状噢!

　　乳糖不耐受

　　不知您自己有没有喝了牛奶后不舒服的现象?比如肚子胀、拉肚子等，这就是我们所说的乳糖不耐受，是由于乳糖酶分泌不足，不能完全消化分解牛奶中的乳糖所导致。

　　如果你的宝宝患乳糖不耐受，可能会在喝母乳或吃其他乳制品(例如开始吃辅食后吃的奶酪或酸奶)之后30分钟至两小时之间出现腹泻、腹部痉挛、腹胀或放屁等现象，同时粪便为黄色稀便，带泡沫及酸臭味。

　　长期的乳糖不耐受对宝宝的影响甚大：

　　l 宝宝对钙及各种矿物质吸收不良;

　　l 肠道菌群失调;

　　l 难治愈的腹泻便秘;

　　l 直接导致宝宝无法消化吸收乳糖，体内缺乏半乳糖摄入。而半乳糖是神经细胞发育的重要营养物质，长期缺乏会引起生长发育迟缓等严重后果。

　　那么乳糖不耐受的宝宝应该吃什么?怎么吃?

　　以奶制品为主食的婴儿，可以暂时改用不含乳糖的特殊配方配方奶喂养。但是母乳是宝宝最佳的粮食，不到不得已一般不建议停止母乳。

　　较大的已经添加辅食的宝宝，辅食就需要注意回避含有乳糖的食物，以谷物类，豆奶或豆类食品以及肉类等不含乳糖食物为主。

　　牛奶过敏

　　过敏这个词想必大家都不会太陌生，相信大家身边都会有一些朋友会对某些食物过敏，比如海鲜、芒果、鸡蛋等。

　　牛奶过敏实际上就是宝宝对牛奶中的蛋白过敏。也就是宝宝体内的免疫系统对牛奶蛋白的过度反应，从而造成的食物过敏。

　　牛奶过敏的症状一般出现在宝宝吃了乳制品后的几分钟或及小时内，严重的症状大多发生在半小时内。常见表现有皮疹，呕吐和腹泻。

　　那么乳糖不耐受的宝宝应该吃什么?怎么吃?

　　①母乳喂养的宝宝

　　对于这类宝宝，新妈妈要避免摄入牛奶蛋白，观察宝宝过敏情况是否会有所改善。首要还是考虑继续母乳喂养。除非妈妈已相当限制自己饮食种类，婴儿过敏仍非常严重，或持续加重，这时就只能考虑停掉母乳，给宝宝吃氨基酸配方奶粉或者深度水解配方奶粉。

　　②配方奶喂养的宝宝

　　对牛奶过敏的宝宝可以在医生的建议下喝替代乳品，小部分对牛奶过敏的宝宝也会对豆类蛋白质过敏，这时可以喝医生推荐的特殊配方奶品牌。具体更换成哪一种奶粉需要听从医生的指导意见。

　　③1岁以上的宝宝

　　对牛奶过敏的宝宝应远离乳酪、酸奶、冰激凌及其他含有牛奶的食物。可以尝试牛奶的替代品。

　　最最主要的还是要将牛奶和牛奶的乳制品从宝宝的饮食中剔除，并一定要将宝宝对牛奶过敏的这一讯息告诉可能看护宝宝的人，以免发生意外。