产后尿失禁的影响到底有多大？

　　尿失禁是指不自主地无意识排尿，因为漏尿和尿味常常令女性陷入尴尬的场面，影响正常社交活动，有很多女性对产后压力性尿失禁的影响不是很了解。

　　尿失禁的类型主要有三种：压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁。

　　压力性尿失禁是在工作或劳累时，亦或在咳嗽打喷嚏时出现的尿液不自主流出。在工作和劳累时，腹内压力增高，尿道括约肌无法维持高于膀胱的压力。在日常活动如举重物、大笑、跳跃、打喷嚏或咳嗽时也会出现尿液的溢出。

　　急迫性尿失禁指的是在有尿意时或之后即刻出现漏尿。在膀胱充盈时，膀胱异常收缩，因此排尿感愈加强烈，使人难以忽视，最终导致漏尿的发生。

　　混合性尿失禁是在不自主漏尿时伴有急迫感，也与劳累、工作、打喷嚏或咳嗽相关。

　　今天小编就为大家介绍产后尿失禁的危害!

　　1、经常的漏尿使内裤有一种洗不去的难闻气味。

　　2、不敢出门，就怕尿湿了裤子十分狼狈，部分女性采用在下身垫一块衬布或护垫的办法来吸尿，但由于效果不理想，容易造成行动不方便。

　　3、有尿失禁的妇女比较容易发生尿路感染、外阴部湿疹。

　　4、女性出门前一定要上厕所，到外边的第一件事就是要找好厕所的位置，然后再去办事，办完事就匆匆回家，不敢在外面多待，不敢外出坐公共汽车。

　　5、以上情况的发生往往使很多女性精神相当压抑，对生活失去信心。

　　而导致女性出现尿失禁的原因是生产的损伤、身体过于肥胖、雌激素水平降低、精神压力大等等!

　　产后盆底肌恢复训练

　　就像产检一样必不可少

　　在法国，每位生产完的妈妈在出院前拿到医生开出的盆底肌康复训练的处方，就像产前三次大B超一样，同是孕产过程的一部分，包含在基本的健康保险内，一般情况下的盆底肌基础康复训练为6-10次课程，这在法国实施已经超过二十年以上。