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谁毁掉了你的孕育计划?

2018.05.22 2770人阅读 来源:爱博恩妇产医院

  竞争、“充电”、升职让你忙碌不已,可是老公、父母又期盼你快快怀孕?朋友们都在晒着自己可爱的宝宝。可是等你考虑做妈妈了,才发现原来怀孕不是那么简单容易的一件事情。

  不良生活习惯导致不孕

  白领女士不孕大部分源于不良的生活习惯,这也就是医学上所说的继发性不孕。目前,大部分不孕都属于这种情况。 不良习惯一:

  不良习惯一:经期同房——盆腔炎——不孕

  从女性生理健康角度讲,经期同房是不可取的。因为平时,宫颈是闭合的,细菌无法进入盆腔,但是经期宫颈就会变得松弛,保护能力也会下降。如果这时同房,就很容易使细菌和血液进入盆腔,从而引发盆腔炎症。更严重的是,以后可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。

  不良习惯二:多次人流——宫颈粘连、输卵管堵塞——继发性不孕

  很多意外怀孕的女孩,碍于面子不肯到正规医院,而是自己买药或者到私人小诊所中解决。不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状,这些都是继发性不孕的原因。医生提醒,育龄女性应学会科学地避孕,如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行,从而把人工流产的伤害降到最小。

  不良习惯三:压力过大——卵巢早衰——排卵障碍性不孕

  随着就业竞争加剧,不少职场女性压力增大,紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中,卵巢就不再分泌女性荷尔蒙甚至不排卵,月经也就开始紊乱甚至闭经,这样就不容易怀孕了。医生提醒,如果连续三个月月经不规律,就必须到医院就诊,检查卵巢功能。

  不良习惯四:长期吸烟———内分泌失调———不孕不育

  香烟中含有大量烟碱和尼古丁,进入人体后会造成全身血管病变,子宫血管也会因此受累。长期吸烟会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢功能,导致内分泌失调而引发不孕,还能使妇女绝经期提前~年,倘若在怀孕早期吸烟还容易引发流产。

  调节心情 迎接好孕

  一旦备孕进展不顺利,很容易会让人产生压力。不要责怪自己,对症下药。和伴侣一起找出问题的根源,只有多沟通才能了解对方的想法。

  1、了解一些生理和医学常识,会让你的受孕更加顺利。

  2、设定一个你能够坚持的期限,你需要和伴侣、医生共同商量决定的。

  3、存在生育问题时,治疗费用会是很大的一笔开销,需要正确制定预算。

  4、遇到问题的时候,不妨找一些有过经验的人聊一聊,他们的经历可能会对你有所帮助。

  5、干自己喜欢干的事,对自己好一些。

  孕期准备

  做一个全套的身体检查。

  回顾一下你服用过的药品,看是否需要停药。

  如果你有慢性病,事先和你的医生讨论一下看看病情对怀孕是否有影响。

  要求做一个血液试验,确定你以前注射过的免疫疫苗依然有效,例如风疹;如果有必要可以补种。

  回顾一下与工作有关的危险(空气流通不畅、接触化学药品、经常提重物等)看看这些对于胎儿的发育是否有影响。  询问医生如何补充维生素,在你准备怀孕前的几个月开始服用。

  评估一下你的饮食习惯:把你的一日三餐纪录下来。削减你饮食中的脂肪和甜食。

  多喝水,每天至少杯水,也可以是果汁或是牛奶。

  如果你有运动计划,到医生那里确认一下,怀孕后是否可以继续。如果你平时没有运动的习惯,可以从游泳、散步等不太剧烈的运动开始。

  戒烟、戒酒,保证睡眠。经常熬夜会严重地破坏健康,对受孕非常不利。

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