排卵期是什么时候？要如何监测？

　　很多女性都不知道如何监测自己的排卵期，从而导致迟迟不受孕，或者是意外怀孕，在没有备孕的情况下突然有了宝宝，会对宝宝的健康带来很大的考验，因此排卵期是什么时候?要如何监测?

　　排卵期是什么时候?

　　正常育龄女性每个月来1次月经，从本月月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。

　　排卵期要如何监测?

　　1. 基础体温监测法

　　从来月经的第一天开始，每天自然醒来后，躺在床上第一件事就是测口温。

　　排卵前基础体温较低，排卵时是基础体温的最低点;排卵后基础体温升高，大约回升 0.3℃～0.5℃，一直持续到下次月经来潮前开始下降。如果无排卵，基础体温不会出现高温期。

　　2. 日期推算法

　　这种方法适用于比较规律的女性，如果月经周期紊乱，这种方式也不准。以月经周期 28 天为例，排卵日大约是下一次来月经的前 14 天，在排卵日的前 5 天和后 4 天都属于排卵期。

　　3. 观察白带法

　　观察宫颈黏液，也就是看白带的情况，能估算排卵期。如果白带增多、且呈透明拉丝状，说明快要排卵了。

　　4. 排卵试纸测试法

　　排卵试纸是比较靠谱的方法之一。将排卵试纸检测放到尿液，如果结果呈阳性(两条红杠)，则很可能在 36 小时内排卵。一般强阳性反应会持续2天，检测结果由阳转阴说明已经排卵了。购买排卵试纸的时候建议大家选择正规的药店。

　　5. B 超监测

　　虽然B超监测不常用，但却是最精准的方法。一般要求在月经来潮的第 10～11 天到医院开始做B超监测，每隔 1～3 天做一次，直到检测到卵泡排出为止。

　　此外，备孕的夫妻也需要注意，排卵期外的时间适当同房，也是有利于受孕的;备孕夫妻只要在排卵期这一段时间同房，怀孕的概率就会提高。

备孕及早早孕检查，原价1599元，特惠价99元