二宝妈妈月子体验：28天不出月子会所大门，我都做了些什么？

对于新手妈妈，产后住进月子会所好处显而易见——有专业的团队来照顾自己和宝宝，省去不少无谓的担心与劳累。

对于二宝妈妈，住进月子会所更能让年迈的爷爷奶奶外公外婆省心省力，与大宝一起体验照顾小宝宝的从容与快乐。

正如文中这位二宝妈妈的精辟总结：“能交给专业人士的事情尽量别自己做，以后要你做的时候多着呢。”

哈哈，一起来看看这位有趣妈妈的月子体验日记吧！

妈妈情况：

年龄35+ 剖宫产

已有大宝姐姐7岁

现在小宝弟弟出生21天了

月子套餐：

28天，45平方的房间

月子里实在无聊，我们来聊聊孕期和坐月子的那些事吧。

小宝弟弟是“意外收获”，也让原本坚持只爱姐姐的我们纠结了很久，不过小姐姐倒是很希望我们给她添个妹妹，只可惜我实在不争气！！

A先简单说说孕期嘛

孕期产检我选择了爱博恩，不用排队，医护人员热情耐心，和我怀大宝在三甲医院产检时的经历，简直不用再做比较！

孕前并没有提前补充叶酸，孕初期产检吴玲玲主任特意关注及时补充营养并专门做了叶酸筛查。孕期按产检套餐约好时间定期检查。从开始能检测到胎心起，小宝胎心值就不达标，吴主任每次产检都特意关注并提醒我监测胎心及认真数胎动。孕期除了胎心不太达标，其它产检指标一切正常。

整个孕期控制饮食增重15斤，38周产检小宝胎心值低过基准线。入院尝试顺产，39周顺产没成功，选择剖宫产顺利完成二胎任务。小宝出生1250PX，3.4KG，产后第五天搬进爱博恩医学月子中心，这时我的体重已经重返孕前值啦。

B搬进月子中心咯

搬进月子中心才是真正的幸福生活。我选择的是45平方一房一厅的28天月子套餐。进来后除了我和宝爸两个人的个人随身物品，其它什么行李都没带（后面两周自购尿不湿就可以了），其它吃的用的基本上都能满足。由于大宝在读寄宿学校，每周回来住两天，这种户型对我们一家四口来说足够用了。

第一天搬进来，就有产科医生过来检查伤口恢复情况，营养师过来了解口味和根据我的身体调整月子餐。因为我一直脾胃不好，结合身体情况搭配适合的汤水和配菜。每天3餐3点（正餐+点心），对于食量不大的我来说足够丰富。因为剖宫产做了手术，头两周以清淡调理为主，口味重的妈妈可能会不适应。

接下来每天都有红外线照灯、通乳电疗仪等产后恢复的仪器治疗，漂亮的小护士每天嘘寒问暖，儿科医生每天对宝宝查看记录（包括黄疸、脐带情况的日常监测），中医卢主任每周一次问诊，产科医生每周复查，月嫂每天姜水抹身。宝宝不用自己带，护士姐姐和月嫂照顾得很好，我又是个不想哺乳的懒妈妈，每天只让自己好好休息。以至于我觉得我是15楼最无聊最活跃的妈妈。

C多尝试一些新东西

姜水洗头：到第8天，我约了姜水洗头，28天共6次也足够了。每周一次肩颈护理项目，这个可能根据套餐有所不同。

产后瑜伽：第二周尝试了产后瑜伽，顺产妈妈应该没有压力，剖宫产妈妈要量力而行。

婴儿游泳：小宝前两周有点流鼻水，第三周开始安排的游泳，胆小鬼每次在里面3分钟就玩够了，每次一池水连我都觉得挺浪费的。

盆底肌训练：第三周开始每周做2次盆底肌训练，医生说盆底肌训练不需要等到42天复查才开始，提前开始效果更好。

整脊按摩：一位笑起来很好看的白博士帮做的治疗，治疗后，感觉身体很轻松。他还帮我评估了一下我的颈椎腰椎的问题，并且教我可以平时练的简易操。

LPG纤体：生完宝宝，我体重恢复得很快，但腹部还是有些松，所以就来做LPG收腹。现在刚做完一个疗程，感觉效果挺明显的。

心得:其实坐月子挺无聊的，妈妈们首先要学会调整自己的心情。充分的休息和调整自己的身体状态。能交给专业人士的事情尽量别自己做，以后要你做的时候多着呢。多出门走走，和同期的妈妈们交流交流心得，比关在屋子里更舒心。