胸大=奶水多，胸小=奶水少？真相却是......

　　母乳喂养好是好，但是母乳喂养之初是困难的，失败的原因众多，阻力甚至来自身边最亲近的人。有的老人看你胸小，就直接说你没奶，甚至人家喂奶的时候，随手往媳妇胸前捏一把，就说是空的，里头没有奶。

　　新妈上路，最怕孩子吃不饱

　　孩子一哭，老人就说是奶水不够;孩子一病，老人就说你奶水没营养;孩子一闹，老人就说是孩子没吃饱;甚至在你亲自哺乳之后，再给孩子喂50ml的牛奶，以铁的事实证明你的奶水不够。

　　“哎呀!妈妈这乳房小小的、瘪瘪的，一看里头就没奶，什么都吃不到还让我们吃，简直就是糊弄我们，宝宝不哭了，不哭了啊，奶奶抱抱。”很多产妇被婆婆这么一番数落，顿生内疚，因为自己不够大胸，不能在产后立即丰沛产奶，感到抬不起头来。那么，真的是奶水不够吗?胸的大小对奶水有什么影响?

　　胸大胸小，和奶水真没关系

　　其实大胸没有那么神秘，从解剖学的角度分析，不过是多了一些鲜亮明黄的脂肪组织，而内部真正负责产奶的乳腺组织，所有的女人都是一样的。

　　母乳的“产出”依靠的是母爱的情绪、产奶的激素、乳腺组织中腺泡和腺管同时发力，以及孩子的频繁吸吮。平胸妈妈无需自卑，这四大要素我们一个都不缺的话，凭什么就不能喂饱自己的孩子?在没有奶粉的旧社会，难道我们的孩子生下来就都要被饿死不成?

　　奶水的多少，与这些有关

　　保持心情愉快

　　母乳在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，产后要注意保持好心情，缓解压力，忘掉烦恼，休养好身体。

　　频繁吮吸

　　产后一周至两个月内，泌乳主要依靠婴儿的吮吸刺激来促使妈妈分泌泌乳激素，从而增加乳汁的分泌。因此最好坚持在产后30分钟开奶，尽早吮吸乳房，刺激乳房尽快分泌奶水。

　　营养均衡

　　均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。多补充牛奶、鸡蛋、蔬菜水果等，同时还需多补充水分，可以多喝鲜鱼汤，鸡汤，鲜奶及开水等汤汁饮品。结合一下下奶的食谱更佳。

　　注意喂养技巧

　　应注意两侧乳房交替哺乳，每侧喂奶时间大致保持每侧10分钟，这样能让婴儿吃到乳房后半部储存的后奶。

　　奶水够不够，孩子最有发言权

　　孩子吃没吃饱，一看精神，二看尿布，三看体重增长。

　　孩子吃奶后有满足感，或开心玩耍或酣然入睡，每天换6至8次很湿的尿布，排大便2到5次，抱在怀里感到他一天天变长变重，眼神里越来越有内容，皮肤有弹性，小鲜肉结实，就行了。

　　其实，吸吮母乳是一件费体力的事情，因此才有“使出吃奶的劲”这句俗语，孩子吃奶瓶会省很多力气，咕咚咚就喝完了，完全不像母乳那么“磨蹭”。牛奶和人奶相比，消化慢又顶饿，孩子吃完奶粉后心满意足，可能一连睡上三四个小时。

　　但母乳喂养基本遵循供需平衡原理，如果下一顿继续喂孩子奶粉，你的乳头便丧失了宝贵的被吮吸的机会，你的大脑以为宝宝不需要吃奶，就会指令你的乳房停工，奶水自然减少，于是形成恶性循环，越吃奶粉，奶水越少。这世上有多少好好的奶水，都是这样活生生被憋回去的。

　　所以，很多人可能因为忽略或者没有意识到一些平时母乳喂养需要注意的细节，最后直接把奶水不足的原因归结为胸小，很容易就对自己的奶水没了信心。

　　还有的妈妈看着书上那些干瘪生硬的数据，试图去纠正眼下这个并不如意的孩子，到后来证明都是徒劳，伤害。

　　每个孩子都是独一无二，带着强烈个性来到这个世间的，有的孩子吃奶永远迫不及待，狼吞虎咽，有的孩子就是磨磨蹭蹭，慢慢悠悠。当妈妈的除了去了解，接受和配合孩子，实在是做不出太多的改变。

　　爱他，便如他所是，多一些顺其自然，少一些庸人自扰，用心感受孩子，尽量调整自己和孩子之间的步骤，最终，每位妈妈都能找到自家的节奏。