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许多妈妈都在纳闷:外国人用不用坐月子?

2019.02.20 1970人阅读 来源:爱博恩妇产医院

怀胎十月,终于等到分娩到来,宝宝“哇”地一声来到身边。然而,“卸货”之后,妈妈们还要面对坐月子这个大boss。无论是新手妈妈还是二胎妈妈,相信对坐月子也有着许许多多疑问,以下关于坐月子的10大误区,妈妈们可要做好笔记哦。

 

 

 

1

只有中国人“坐月子”?

 

错!全世界的产妇都“坐月子”,因为这叫“产褥期”,产褥期和孕期类似,是女性特殊的一个时间周期。

 

全世界的产妇在这个时间内,都有一些禁忌,也就是“坐月子”。不过区别是,有的禁忌是科学的,有的禁忌是愚昧的。也就是说,全世界的产妇都“坐月子”,但一些人是科学的“坐月子”,一些人是愚昧的“坐月子”。 这里没有中国人外国人的区别,只有“科学”和“愚昧”的区别。

 

2

传统中国式“坐月子”需要30天,对吗?

 

错!“坐月子”也就是产褥期需要6周,42天。所以大家会发现,产后第一次检查一般都是安排在第42天。因为42天这个周期,是现代医学已经确认了的、子宫从产后恢复到产前状态所需用的时间;而传统中国式“坐月子”需要30天的原因,是古代人不懂,随便就拿一个月为例了;但其实30天没有任何科学依据,应该42天。

 

3

坐月子如果下床活动,会造成子宫脱垂,对吗?

 

错!正常的日常活动不会造成子宫脱垂。子宫脱垂主要是个体体质原因(也就是说你的体质如果就是这样,你天天躺着也会脱垂);其次子宫脱垂是产褥期做了太剧烈的运动。比如跑步,长时间站立负重等等。但你一个正常的产妇,产后你干嘛要去跑步呢?干嘛要去码头扛沙袋呢?你不会做这样的事情,所以正常的活动是不会导致子宫脱垂的。

 

4

月子里不能抱宝宝出门,对吗?

 

错!宝宝出生后就可以出门,当然,不要带宝宝到空气恶劣的地方(比如影院商场等等),可以带宝宝在小区绿地散步。另外,有黄疸的宝宝还要多出门晒太阳(室内因为玻璃阻隔,晒太阳等于没晒。但是晒太阳的话,宝宝要擦防晒霜。)

 

 

5

坐月子不能洗澡洗头,对吗?

 

错!洗澡有助于产妇健康,因为生产的过程往往会大汗淋漓,这样不洗澡的话,身上汗多容易滋生细菌,不利于产后恢复。无论顺产或剖腹产,产后第二天就可以洗澡,但是需要淋浴,不要坐浴或盆浴。

 

6

坐月子不能见风,对吗?

 

错!古代中国人卫生条件差,对疾病的认识不清楚,把很多细菌或病毒感染造成的疾病都说成“伤风”,所以把“风”看得和老虎一样凶猛,要产妇避免“见风”。但现在科学发达了,大家都知道那些产褥期的病症多是细菌或病毒感染,和“风”没有任何关系。

 

事实上,产褥期应该保持室内空气流通,不仅不能“避风”,还应该“通风”,这样室内的病毒和细菌密度才会少,产妇才不容易生病。所以传统的“坐月子”不能见风,和上面说的“不能下床行动”一样,不仅不是帮助产妇恢复,反而是让产妇的身体受到潜在危害。

 

7

坐月子要每天吃油腻的,这样容易下奶,对吗?

 

错!下奶最好的方式是喝水,喝白开水,每天最好能喝2000毫升以上的白水。吃太多油腻的食物对下奶没有帮助,反而会影响产妇的消化。

 

8

坐月子很多东西要忌口,对吗?

 

错!坐月子和哺乳期,基本上你孕前能吃的东西,现在都可以吃。只是要避免海产品,因为海产品汞含量比较高。所以什么水果啊,食品啊,凉性的啊,辣的啊,都可以吃的;但要注意营养均衡,不要暴饮暴食;另外注意如果你吃了某种食物,宝宝吃了你的奶后过敏,那你以后就不要再吃这种食物了。

 

9

坐月子要喝红糖水补血,对吗?

 

错!以前古人喝红糖水补血,是因为看起来是“红”的,就赋予了它很多特效。但这些都是胡诌的,古代人根本不知道,贫血是缺铁。红糖水没有任何补铁的功效,并且红糖往往杂质比较多,喝了没任何用处,还可能让身体摄入杂质。

 

10

坐月子不能看电视玩手机,对吗?

 

错!适度就可以,别整天十几个小时看电视玩手机的,这换了正常人也不行啊。至于“辐射”,所有家用电器的辐射都是安全的,完全不用担心这个问题。

 

 


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