盆底康复——凯格尔训练

什么是凯格尔运动?凯格尔运动怎么做?

怕痛的孕妈看过来，不容错过的缓解分娩疼痛的方法！

为了孕妈们在未来分娩时能远离刻骨铭心的疼痛，小编唯有奉献出一些降低疼痛的分娩方法。怕痛的孕妈妈，看过来!

分娩后一小时，产妇身体的四大奇妙变化

十月怀胎，一朝分娩，当宝宝呱呱坠地的那刻，终于“卸货了”，然鹅，产后一小时，新妈咪们身体各种奇妙的变化，都能感受吗?

产后丨35岁后生娃为什么更容易长肚腩？

对于女人来说，35岁就是人生中的分水岭，无论是外貌，身材，还是内部的身体机能，都会在这个时候发生明显的变化……

盆底功能康复技术都有哪些?看过来!

盆底超声——早期干预的重要手段

妈妈们，你们的腰还好吗？

为宝宝换完尿片/衣服，突然发现腰僵住了，缓了好久都直不起来，相信很多妈妈们都有这样的经历。

产后42天日程表，为自己马住！

十月怀胎，一朝分娩。在妊娠的9个月时间里，身体各个系统都发生了很大的变化。在分娩后，就需要一个相对比较长的时间，使身体各

产后42天内，你可能遇到的问题都在这里了

很多新妈妈在“坐月子”这段特殊的日子里，会面临很多问题与疑惑，比如，恶露多久排尽才正常？产后子宫还会时不时疼痛，怎样才算

不做胖麻麻！产后瘦身看这里

“麻麻”大概是天底下最高风险的职业了，因为一不小心就会患上职业病——肥胖