分娩，是人类繁衍过程中的一个必经过程，生育方式多元化，让人类分娩回归自然，以减少医疗干预，已是一种共识。
对分娩存在着不同的恐惧和害怕，是一种很普遍的现象，尤其是快要临产的宝妈们，心中充满激动的同时，更是充满了焦虑和不安。选择合适的分娩方式关系到母婴安全，这需要产妇，医务人员及家属三方面的配合完成。自然分娩与剖宫产其实并不能作为一个对等的条件进行比较，因为，剖宫产严格来说并不是一种生产方式，准确的说它是适应于那些母体与胎儿不能承受正常的阴道自然分娩时的一种非常手段。而自然分娩是一种自然的分娩方式对母亲和宝宝的健康都有好处。但并非所有人都适合自然分娩，宝妈选择分娩方式“适合”自己和宝宝的身体状况才是最重要的，那么该如何选择适合自己的分娩方式呢？选择分娩方式前，医院会对产妇做详细的全身检查和产妇检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕妇在分娩时就可以采取自然分娩的方式；如果有问题，则会建议采取剖宫产。自然分娩的产妇可根据自己的需要来决定是否选择无痛分娩。
宝妈的年龄在24-28岁生育的黄金年龄，胎儿不要过大，孕妇整个孕期体重控制在25—30斤最标准。孕期一周体重不要超过500克，少食多餐，控制体重。骨盆的大小要适应。运动可以促进自然分娩，每天运动一小时，上午30分钟，下午30分钟，晚上不宜运动。如果选择散步的方式，适合在上午有阳光的时候，帮助钙吸收。需要注意的是，长期坐着不运动可以造成局部缺血，疼痛引起“假宫缩”。（1）骨盆异常，如漏斗型骨盆；主要是骨盆出口小，胎儿无法经过产道而自然分娩；
（2）胎儿异常，如巨大儿、胎儿宫内窘迫；
（3）胎盘异常，如前置胎盘、胎盘早剥；
（4）产力异常，如宫缩乏力、产程延长；
（5）严重的合并症，如重度妊高症、严重妊娠期心脏病；
温柔分娩是以产妇为主体，充分地利用助产方面的知识、产科医疗知识，协助产妇利用自己的力量来完成自然分娩的过程，或者协助产妇做出自己的选择。
在爱博恩所提倡的温柔分娩，就是在人性化关怀的基础上提供科学安全的的分娩方法。在待产过程中开展香薰、坐分娩球、音乐镇痛、冷热敷、水疗、呼吸减痛、精油按摩、自由体位等导乐措施的方式，让产妇消除恐惧和焦虑，增强其信心从而达到减轻分娩疼痛、缩短产程、减少侧切、药物和手术介入的目的，最终让生育回到自然、主动创造生命的本质。爱博恩妇产医院拥有来自公立三甲的医疗团队，院内引进国外先进产检分娩设备，让准妈妈从备孕、产检、分娩、产后康复各个不同阶段在专业医护团队的指引下，享受一站式孕产服务。
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