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想要提高备孕效率,这项监测很重要!

2022.01.14 90人阅读 来源:爱博恩妇产医院

对于想要宝宝的女性朋友而言,如果能在排卵期过夫妻生活,受孕几率自会大大提高。


是排卵期有哪些特别症状呢?女性朋友应该如何确认排卵期呢?



什么时候是排卵期

正常生育年龄的女性朋友卵巢每月只排出一个卵子,从下次月经来潮第一天算起,往前数第14天就是排卵日。


而排卵日的前5天、排卵日当天、排卵日后4天,加起来差不多10天时间左右,就是整个排卵期。


假设月经周期是28天,月经过后第10天前后相差1天时行房,比较容易怀孕。


排卵期特别症状有哪些
  • 大脑灵活
女性朋友身处排卵期是大脑最为活跃的日子。这是因为女性朋友随着体内雌激素水平升高,认知能力也会随着升高所致。

  • 肛门坠胀或一侧下腹痛
对于较为敏感的女性朋友来说,排卵期会感觉肛门有轻度的下坠感,或是下腹一侧有隐隐的痛。这是因为成熟的卵子要从卵巢被排出,在排出的时候就要冲破包裹住卵子的薄膜滤泡。卵子在排出的时候,滤泡内也会有少量的液体,这些液体会流到盆腔的底部所致。

  • 体温稍高、乳房胀痛
女性朋友排卵后,由于孕激素的分泌,会使体温在排卵后略有升高,还会出现乳房胀或乳头痛,有时简直不能触碰乳头。如果女性朋友能坚持每天清晨测量基础体温,可推算出自己的排卵期。

  • 阴道少量出血
有些女性朋友在排卵期阴道会有少量出血,这是由于排卵前后体内激素分泌量波动所致,叫做排卵期出血。

  • 阴道分泌物增加
女性在排卵期,阴道分泌物会明显增多,呈稀薄乳白色,若用手纸擦时会发现鸡蛋清样条状黏液。


如何自测排卵期

女性朋友可通过基础体温测量法测定自己的排卵期。


测基础体温,即早晨醒后未做任何活动时,在床上测得的口腔温度。排卵前基础体温比正常体温低,排卵后体温会升高0.3-0.5℃,如果女性朋友选择2-3个月时间绘测基础体温,可较准确地清楚自己何时是排卵期。


若想要尽快怀上宝宝的女性朋友,除了自测排卵期以外,还可以借助超声监测排卵,这是辅助早日怀孕的有效手段(超声检查是方便快捷实时动态,可重复性的一种无创检查),通过卵泡监测可以有效的观察体内卵泡发育情况,及时预测排卵时间指导同房,只有抓住排卵日才能更快的怀上好孕。


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