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胎儿入盆是要生了吗?快要生产的妈妈看过来

2022.08.19 219人阅读

在孕晚期做产检时医生都会特意检查宝宝胎头下降位置,然后说道“嗯,很好,宝宝入盆啦”,收到喜讯的妈妈们会激动的问“医生,入盆是代表要生了吗?”

那么胎儿入盆真的是代表要生了吗?很多妈妈在孕期都会有这样的疑问,那么今天我们就和准妈妈们讨论一下~

入盆后多久会生

入盆是分娩的前奏,临近预产期时,胎儿他会以“头朝下、臀朝上、全身蜷缩”的姿势,让自己的头部进入到妈妈的骨盆腔里,并与骨盆衔接而不浮动,为分娩做准备,而这也就是我们所说的“入盆”。

入盆后多久会生就如胎儿入盆时间一样,因人而异。
通常情况下,胎儿会在孕36周以后到分娩前这段时间入盆,初产妇一般会比经产妇提前入盆。
据统计,80%~90%的初产妇会在孕38周左右入盆, 10%~20%的初产妇要等到快生的时候才能入盆。
而经产妇多在分娩发动后才开始入盆,个别准妈妈会在分娩前数天内完成入盆的过程。所以,胎儿入盆并不意味着马上就要分娩了,而不入盆也可以顺产。
胎儿不入盆的原因


胎儿迫不及待的想和妈妈见面时会通过入盆给妈妈传递信息,有些没有入盆的妈妈也因此紧张,为什么我家宝贝没入盆了?
别担心,没入盆的原因大概有这些:


1、孕妇骨盆狭窄,胎头与骨盆不相称,致使胎头不能进入骨盆。

2、胎儿的头过大或胎位异常,前置胎盘。

3、胎儿脑积水或羊水过多等,也可引起。

4、其他因素,仍出现胎头不入骨盆的现象。



如何更好促进胎儿及时入盆

➀ 散步

散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟。

➁ 体操

产前体操在国外非常流行,体操不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

➂ 小马步

手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重复数次。

➃ 划腿运动

手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做5—6次。

➄ 腰部运动

手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5—6次。

 骨盆运动

双手双膝着地,吸气弓背,吐气,同时抬头,上半身尽量往上抬,反复10次。

➆ 阴部肌肉运动

仰卧,慢慢收缩阴部肌肉,同时往上收臀部,数到5后慢慢地落下,反复10次。

 爬楼梯

很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说:“去爬楼梯吧!”没错,爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来,但是一定要注意安全。

入盆只是代表胎儿做好了充分的出生准备,临近预产期的妈妈一定要注意自己的身体的变化,做好充分准备,因为宝宝可能随时发动哦。


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