首页五一到！问题来了，孕妈妈适合外出游玩吗？
2023.04.28 2348人阅读 来源：爱博恩妇产医院
这时胎盘的发育还不够充分，孕激素的分泌也处在低潮，比较容易发生流产，而且很多孕妈在这一时期要适应胎宝宝的不断生长，会有头晕乏力、恶心呕吐、倦怠嗜睡、食欲减退等妊娠反应。
在妊娠中期（13—27周），孕妈早期的妊娠反应基本消失，腹部虽有隆起却并不太大，行动上还比较方便，胃口也变好了，可以说是整个妊娠过程中最舒服的阶段。
到了妊娠晚期（28周以后），孕妈的身体变得非常臃肿，行动很不方便，而且子宫的敏感性增强，任何外来的刺激都可能引起子宫收缩而引发早产。
因此，在妊娠晚期，孕妈如果有出游计划，一定要谨慎为之。
孕晚期（28周后）易发生子宫收缩、早产、胎盘早期剥离等等可能，因此爱博恩专家建议孕早期和孕晚期这两个阶段准妈妈最好不要乘飞机。 国庆计划出游前，最好去医院看一次产科医生，具体介绍整个行程，以取得医生的指导。准妈出游前记得带好身份证、孕期保健卡和医疗保险卡，外出一定要有丈夫陪同。 此外，还需按时做产前检查，如果出门时正赶上做孕期检查，就在当地医院检查，而不应等回来以后再补，这样便于随时了解健康情况。 出门的衣服也要提前准备，因地制宜，提前看好天气预报，除了凹造型的内搭和薄外套，还得准备一身厚点的衣裤。万一突然下大暴雨，变天了，可得预防感冒啊！ 鞋子也一定要舒服、防滑，平底是必须的，既可减少脚的疲劳和浮肿，还可以防止跌跤。 当然，孕期出行除了做好以上准备外，最最重要的一点就是带上准爸爸，孕妈妈们千万不要独自出游哦，与准爸爸一同出行，不仅旅途轻松愉快，还得到很好的照顾。
