营养不良

宝宝营养不良六大信号：

一．宝宝过度肥胖

宝妈们很容易有一个误区，就是认为矮小瘦弱的宝宝才会营养不良，肥胖的宝宝只会营养过剩。这是不正确的想法。

最新研究表明，营养过剩仅是部分“胖墩儿”发福的原因。另外很大部分胖宝宝都是因为营养不良。具体说来就是因挑食、偏食等不良饮食习惯，造成某些“微量营养素”摄入不足，导致宝宝体内的脂肪不能正常代谢为热量散失，只得沉积于腹部与皮下，自然就会体重超标。

而且胖宝宝的荷尔蒙分泌与常人不同，对铁元素的吸收不好，很容易出现缺铁性贫血等问题。

二．宝宝太瘦、太矮

很多宝妈都发现，自家宝宝吃的挺好，但身高、体重总是不达标，或者总挂在最低及格线的边上。

其实就算宝宝三餐不落，也不代表摄入的营养够全面，虽然影响宝宝生长发育的因素有很多，包括：遗传、睡眠、运动和营养，但在后天的影响因素中，营养的摄入影响最大，特别是3岁前的孩子，一旦营养跟不上，身高和体重就会马上显现出来。

三．宝宝严重偏食、挑食

有的宝宝就爱吃肉、甜食、油炸食品，有的孩子却总喜欢吃素菜；有的宝宝只爱喝奶，对辅食一点都没兴趣。这些偏食挑食的坏毛病，最容易造成营养摄入不均。

四．宝宝免疫力低，容易生病

当宝宝的某些维生素和微量元素缺乏时，就会导致自身免疫力下降，宝宝更容易生病、感染，比如容易反复感冒、发烧、腹泻等，这样也会造成恶性循环。

五．容易便秘、经常口臭

很多营养不良的宝宝，因为营养摄入不均衡，例如：水果吃的少、纤维素摄入的少，就会导致肠道蠕动变慢，引发便秘情况经常发生。而且粪便在肠道内停留的时间长时，会进一步产生有害毒素，宝宝就容易经常口臭。

六．容易发脾气、情绪变化无常

有些宝宝会变得喜怒无常，容易暴躁、发脾气，经常在夜里哭闹，而且整天无精打采、经常犯困，这些情况也很可能是宝宝营养不良了。